كورونا:جرعات أمل... ALHIDAYA مستجدات 23 مارس 2020 إن تفشي الفيروس التاجي الغامض في مدينة ووهان الصينية ، والذي يطلق عليه الآن اسم COVID-19 ، وانتشاره السريع إلى العديد من البلدان الأخرى... أقراء المزيد
كورونا ,,, تدرب على رعاية نفسك بنفسك ALHIDAYA مستجدات 21 مارس 2020 إذا كان لديك سعال أو حمى أو ضيق في التنفس ، كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بـ Covid-19 ، أو نزلة برد ، أو إنفلونزا عادية ، أو حا... أقراء المزيد
كورونا: كيف أتعامل معه ALHIDAYA فضفضة 20 مارس 2020 اجتاحنا هذا الوباء من حيث لا ندري،انه وباء كورونا القادم من وهان ثم انتشر في جميع أرجاء العالم،فيروس يصيب الجهز التنفسي،فيروس يقتل الش... أقراء المزيد
عشرة نصائح لتحب نفسك ALHIDAYA 19 مارس 2020 حبك لنفسك هو أهم شيء في هذا الوجود،إن لم تحب نفسك فهذا يعني أنك غير راض عنها...اليك كيف تبدأ حبك لنفسك. 1. كن لطيفا مع نفسك هذا الصوت ... أقراء المزيد
اول محطة في التغيير ALHIDAYA كيف تغيرت 19 مارس 2020 قد أحكم على حياتي بأنها كانت مقلوبة رأسا على عقب،كنت كثيرة الشكوى أتجه فقط نحو ما لا أملك كنت أؤمن بالله و أصلي و أصوم و لكن غير راضية ع... أقراء المزيد